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[分析] Shoulder Press是上身肌肉發展的瑰寶 - 運動世代

一談到上身肌肉，大家很自然地想起Chest Bench Press，不竟人人都喜歡發達的胸肌。 ... 精選 推薦. column thumbnail. 健身入門Gymbeginner.hk 於25/08/2015 ...

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