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心理學課堂︰Mindfulness (靜觀)是什麼？這是一種生活習慣

心理學課堂︰Mindfulness (靜觀)是什麼？這是一種生活習慣、生活態度. 每天我們的大腦都被各種資訊和思想轟炸，在這個年代更甚，整個生活模式是迫你 ...

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