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【Charlotte專欄】現代人的靜觀生活練習，善用手機功能重拾 ...

近年經常聽到"be conscious”、“be mindful” ，真正的意思又是甚麼？所謂的"Mindful Living/ Mindfulness（靜觀/正念）"，最重要就是「知道這一刻的我 ...

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