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手臂細一點、臀部翹一點！健身教練：「簡單3招」讓你變身網美

打造美臀腿線條：TRX弓步蹲（TRX Lunge） ; 堅實核心鍛鍊：UGI Ball馬卡龍藥球 ; 鍛鍊吸睛美背：戰繩（Training Rope）、划船機訓練.

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