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下背疼痛(Lower Back Pain) - 山姆伯伯工作坊

2. 跟沒有下背疼痛的人來比較，有下背疼痛的人在進行「髖關節伸展」動作時，臀大肌有「延遲」喚醒的情況，他們會「先」啟動大腿後側及豎脊肌來產生動作， ...

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