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在 lower三態產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過94萬的網紅民視新聞，也在其Facebook貼文中提到， New PCM makes it easier to store green energy, reduces energy bills 「冰山計畫」助企業節能友達一年省40%電費 Following new regulations that require energy-heavy indust...
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅SHIHO Space，也在其Youtube影片中提到，グラフにしたら体重の推移がわかりやすいと思います。 いつも比較してしまうのは前日の体重だと思いますが、私みたいに上がり下がりがあると毎回傷つきますｗ 一瞬一瞬だけを見ると傷つくんだけど、長い目でみたら「痩せてるじゃん！」ってモチベあがります。 ちなみにカメラレンズが壊れたから、別のレンズ使ったらめっ...
lower三態 在 ?Kaoru Yuki | IG FITNESS? Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 00:05:48
ダンベルロー by @kaoruyuki_fitness ダンベルローは、背筋(広背筋)をメインターゲットにする最適なエクササイズです。筋トレ初心者はダンベルローで腕や肩への刺激を感じるかもしれません。 ただ、ダンベルローはフォームをしっかり改善すると、背筋の発達に非常に有効なエクササイズです。...
lower三態 在 孤僻君株式會社 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 09:46:50
收納空間十足的褲款讓出門更便利！ - Item. 4DIMENSION - CB-4B Heavyweight Pocket Tee Item. OqLiq 21SS - Side Width Pants Item. Wall of Sound - ZW-02 SHRINA SHOULDER POU...
lower三態 在 孤僻君株式會社 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 03:22:31
包款不僅擁有收納功能 也能讓暗色的造型有了亮點 - Item. 4DIMENSION - CB-4B Heavyweight Pocket Tee Item. OqLiq 21SS - Side Width Pants Item. Wall of Sound - ZW-02 SHRINA SHOU...
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lower三態 在 SHIHO Space Youtube 的最佳解答
2021-05-31 10:00:35グラフにしたら体重の推移がわかりやすいと思います。
いつも比較してしまうのは前日の体重だと思いますが、私みたいに上がり下がりがあると毎回傷つきますｗ
一瞬一瞬だけを見ると傷つくんだけど、長い目でみたら「痩せてるじゃん！」ってモチベあがります。
ちなみにカメラレンズが壊れたから、別のレンズ使ったらめっちゃ鮮明に映りましたｗ知らなかった！うれしい発見。
怪我の功名ってやつですねw
明日ドカ食いデイです。
いつもと違うものを食べることが泣き出しそうなほど嬉しいんです。
１週間が長くて前日や前々日はお腹が空いて眠れないほどです。
早く時間が過ぎてほしいとダイエット中は思いますね。
～最近のこと～
ダイエット中はゲームをしていると言ったのですが、最近は本を読んでます。昔から本が大好きなんです。本の虫です。
三島由紀夫さんを勧められて何冊か読んだんですが、本当にキュンキュンします…ｗ
派手なロマンスはないんだけど、心理描写が秀逸です。
時代背景が古いのも好きだし、昔の言葉遣いも美しく上品で大好きです。
読書は自尊心も高まるのでおすすめです。
では引き続き頑張ります。
#ダイエット #vlog #減量![post-title]()
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lower三態 在 SHIHO Space Youtube 的精選貼文
2020-12-17 10:00:18短時間で痩せやすい体を作るトレです(´▽｀)
５分だったのですが、終わったあともずっと体がぽかぽかです。
トレしてる五分だけじゃなくて、その後も体ぽかぽかで代謝高い状態です。
体を動かす時間は５分ですが
１日中代謝が上がって痩せやすい状態になっています。
だから家を掃除するだけでもカロリー消費が大きいんです(^^)
ダイエットは習慣を変えることです。
「毎日１時間筋トレして、有酸素運動１時間して、食事は野菜だけ。」
なんてダイエットは続かないです。
早く結果が出ることばかりにフォーカスすると無謀なダイエットをしがちです。
「週〇回、５分運動を１ヵ月続ける。」
という目標でよいと思います。
続けていれば下がることはありません。
現状維持をするためにも、ゆるい右肩あがりが必要です。
何もしなければ加齢で代謝も体型も下がっていく一方なので。
～・～・～・～・～
余裕がなくなると、判断を誤ることが多いです。
ダイエットだけじゃなく、なんにでも言えることです。
そんなときの対処法は、自分がどうしたいのか
どうなりたいのか紙に書いて頭の中を整理します。
例えば、
ダイエットをしていて「三か月で５キロ痩せよう」と目標を決めていた。
SNSを見ていたら１ヵ月で５キロ減っている人がいる。
それを見て焦り、当初の目標を忘れて食事を極端に減らしダイエットする。
筋トレをしても栄養が足りないので筋肉はつかず、体重は減ったけれど鏡を見たらやつれただけで理想の姿ではなかった。
ということがあると思います。
冷静になれないと思ったときは、紙に書いて頭を整理し「自分がどうしたいのか、どうなりたいのか」を思い出してください。
ライバルは周りじゃなくて、いつも過去の自分です。
１週間前の自分より今日の自分が成長出来ていればいいわけです。
人は人。自分は自分。です。
失敗したらまたやり直す。
それの繰り返しです。
失敗したからダメじゃなくて、諦めてしまうからダメなんだと思います。
私は失敗ばかりですｗ
안녕하세요!
짧은 시간에 할 수있는 전신운동 입니다!
여러가지 근육을 동시에 사용, 칼로리 연소 효과는 매우 높은 동작들을 모아 루틴으로 구성해 보았습니다.
5분만 투자해서 오늘 먹은 칼로리 🔥불태워버리!
music by
Song: Tinoma - Find You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/TFindYou
Watch: http://youtu.be/GW_TLXbZmz4
Song: Egzod - Paper Crowns ft. Leo The Kind (Nurko Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/PaperCrownsRemix
Watch: http://youtu.be/8YSSRxsB8xg
#fatburn #痩せる ##칼로리폭발운동![post-title]()
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lower三態 在 吉娜英文 Youtube 的精選貼文
2020-04-17 12:00:01hurt, ache, sore, pain 疼痛用字
hurt 的痛是特定位置的描述方式，ache 比較大範圍隱隱作痛。sore 是酸痛，是痛的一種型態，pain 也是比較特定位置的痛，但痛感是很強烈的，pain 本身的意思就是痛苦的意思。大概就是這樣的用法，還是要慢慢學習，或許還有很多細節用法，這是大致上的不同。(sore throat 喉嚨痛是固定的用法，是感冒的一種症狀)
My back hurts. I feels sore in the lower part.
我背痛。我的腰感覺很酸。(back 指肩膀到腰部，腰要用 lower back)
I twisted my ankle. It's in a lot of pain.
我扭到我的腳踝。非常的痛。
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It really hurts. (真的很痛)
It hurts a lot. (真的很痛)
It hurts pretty bad. (真的很痛 這是口語的方式，不會用 pretty badly)
It hurts badly. (很少這樣的用法)
所以如果要講很痛，可以用前三句比較好
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請吉娜喝咖啡 (台灣)
台幣300元，謝謝你
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# 疼痛英文 hurt vs. ache
# 疼痛英文 sore vs. pain![post-title]()
lower三態 在 民視新聞 Facebook 的最讚貼文
New PCM makes it easier to store green energy, reduces energy bills
「冰山計畫」助企業節能友達一年省40%電費
Following new regulations that require energy-heavy industries to increase their investment in green energy, engineers have developed a revolutionary energy storage technology. They claim it will massively reduce energy usage and lower Taiwan's carbon footprint. The "iceberg project" helps store green energy produced at night, so it can be used at peak times during the day, making green energy more flexible AND reducing energy bills. It relies on a PCM, or phase-change material, that can freeze water at 8 degrees Celsius. Let's take a look.
政府提倡綠能產業，規範用電大戶必須用一定比例的綠能，因此有業者研發獨家技術，將8度C的水快速結冰，利用水的三態轉換，快速降溫，不僅節能、省電費，還能減碳。而面板大廠友達，實測一年後，估計省下了40%的電費。
#民視英語新聞 #FormosaTVEnglishNews #Taiwan #GreenEnergy