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HOW TO CORRECT A LATERAL HIP SHIFT(中文版) “如何改善 ...

首先要找到側移的方向。大多數人骨盆會側移到強邊，少部分是因為疼痛，那另一側的骨盆便稱為弱邊。假設深蹲側移到右邊，左邊骨盆往前傾，髖關節往下掉 ...

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