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低升糖指數(GI)的食物 - 香港糖尿聯會

GI 即是Glycemic Index: 升糖指數(又稱血糖生成指數)。 ... 另外一種數值GL (Glycemic Load: 升糖負荷) 來預測實際攝取的碳水化合物的量對血糖水平的 ...

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