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gl值表減肥食物的選擇：GI和GL值 - IJQQ

gl值表 減肥食物的選擇：GI和GL值. 減肥食物的選擇：GI和GL值. GL>20的為高GL食物；GL在10~20之間的為中GL食物；GL<10的為低GL食物。我們回頭計算一下，西瓜的GL ...

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