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最全食物GI和GL - 百度文库

最全食物GI和GL - 常见食物的GI( 血糖生成指数)和GL(食物血糖负荷) 食物名称蔬菜类 ... 得到GL 值；另外食物的生熟状态不同，其对应的GI/GL 也会有差异，如生香蕉和熟 ...

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