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減肥，限制GL值比限制熱量更有效！(附常見食物GL值表) - 壹讀

要降糖、減肥，限制GL值比限制熱量更有效！(附常見食物GL值表) ... 之前我們科普過GI值→：剛吃完很快就餓了？可能是你吃的GI值太高了很多小夥伴留言要求 ...

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