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gi值計算
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關注Gi gl值到底有什麼用?吃高gi gl的東西容易造成脂
我們在吃下醣類、澱粉類等gi值高(升糖指數高)的食物後,血糖就會快速升 ... 注意的一點是,單一食物才會有一定的gi值,混合食物的gi值就很難計算。
確定!
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