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糖尿病患者如何運動？「6種運動指南」有助提升健康 - 元氣網

根據研究，每週練習瑜伽能夠降低第二型糖尿病患者的心理壓力，進而改善血糖控制。 5.游泳： 無論您是否患有糖尿病，游泳都是一項適合的有氧運動。游泳對心 ...

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