COOL＆Beauty♡ Sayakaインストラクターが ついにGroup Centergyにやってきます✨ レッスンスタートは4月から❗ 皆さんもう予約は出来てますか？✨ その しなやかな動きに見惚れてしまいますよ✨ 3/25(木曜日) 恵比寿体験会のレッスン担当は… なんとSayakaインストラクター✨ 是非Sayakaインストラクターに 会いに来てくださいね♡ ※女性専用スタジオ ※入会ご検討されてる方向けの体験会 ---------------------------- 3.25.ルフレ3店500円体験会開催⭐️ 各部人気のレッスンが ワンコインでご体験いただけます♡ ※麻布十番店はトランポリンはございません。 【サーフエクササイズ】 暖かい環境で不安定なサーフボードの専用器具を使い、 サーフィンの全身運動を行うことで、 体幹強化とシェイプアップが期待できる 🏖 【アンチグラビティ（ハンモック)】 ハンモックを利用し、全身を動かしながら 重力から解放される感覚を楽しむクラス🦋 リラックス効果や血行促進、 ホルモンバランスを整え、免疫力アップが期待できる✨ 【VOLTJUMP(トランポリン)】 暗闇の中で、音楽に合わせながら トランポリンを楽しむクラス🎵 脂肪燃焼。心肺機能向上、体力アップが期待できる💪 【注意事項】 ※ご予約はお電話、 もしくはWEBにて受け付けております。 TEL：03-3710-9200(恵比寿) ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。 ※当施設のご利用が初めての方に限ります。 ※定員のクラスはご予約できない場合がございます。 ※こちらの体験会はご入会を ご検討されている方向けの体験会です。 ※他クラブにご在籍中の方は、特別体験を ご用意しておりますのでお申し付けください♪ ※感染予防のため、館内を利用する際は マスク着用をお願い致します。 #メガロス #メガロスルフレ #surfexercises #副交感神経 #ダイエット #脂肪燃焼 #便秘解消 #ぽっこりお腹 #自粛太り #低酸素トレーニング #恵比寿 #麻布十番 #みなとみらい #横浜 #自粛太り #暗闇フィットネス #女性専用ジム #personaltrainer #fitness #暗闇フィットネス #有酸素運動 #心肺機能向上 #プロテイン #オンラインショップ #groupcentergy #冷え性 #肩凝り解消 #筋トレ女子 #美腸 #カウンセリング #ドラムスティック

⭐️Group Centergy® ⭐️ ヨｰガとピラティスの基礎の動きを取り入れた マインドボディプログラム♡🧘‍♂️ 流行りの洋楽に合わせて動くことで ⭐️可動性 ⭐️柔軟性 ⭐️コアの向上 に効果的なプログラム🎶 個性豊かなインストラクター達✨ おや？？ 4月から、あのインストラクターがデビュー！？ 洋楽好き♡ オンザビートで動くのが好き♡ yogaが好き♡ ピラティスが好き♡ そんな方はぜひGroup Centergy®を 受けてみてください😊🌸 ---------------------------- 3.25.ルフレ3店500円体験会開催⭐️ 各部人気のレッスンが ワンコインでご体験いただけます♡ ※麻布十番店はトランポリンはございません。 【サーフエクササイズ】 暖かい環境で不安定なサーフボードの専用器具を使い、 サーフィンの全身運動を行うことで、 体幹強化とシェイプアップが期待できる 🏖 【アンチグラビティ（ハンモック)】 ハンモックを利用し、全身を動かしながら 重力から解放される感覚を楽しむクラス🦋 リラックス効果や血行促進、 ホルモンバランスを整え、免疫力アップが期待できる✨ 【VOLTJUMP(トランポリン)】 暗闇の中で、音楽に合わせながら トランポリンを楽しむクラス🎵 脂肪燃焼。心肺機能向上、体力アップが期待できる💪 【注意事項】 ※ご予約はお電話、 もしくはWEBにて受け付けております。 TEL：03-3710-9200(恵比寿) ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。 ※当施設のご利用が初めての方に限ります。 ※定員のクラスはご予約できない場合がございます。 ※こちらの体験会はご入会を ご検討されている方向けの体験会です。 ※他クラブにご在籍中の方は、特別体験を ご用意しておりますのでお申し付けください♪ ※感染予防のため、館内を利用する際は マスク着用をお願い致します。 #メガロス #メガロスルフレ #surfexercises #副交感神経 #ダイエット #脂肪燃焼 #便秘解消 #ぽっこりお腹 #自粛太り #低酸素トレーニング #恵比寿 #麻布十番 #みなとみらい #横浜 #自粛太り #暗闇フィットネス #女性専用ジム #personaltrainer #fitness #暗闇フィットネス #有酸素運動 #心肺機能向上 #プロテイン #オンラインショップ #groupcentergy #冷え性 #肩凝り解消 #筋トレ女子 #美腸 #カウンセリング #女性ホルモン

皆さんこんばんは🌙*.｡★*ﾟ メガロスルフレ麻布十番店です✨ 祝日の今日❗ 最後のレッスンは Nanamiインストラクターの Group Centergy🧘‍♂️💪✨ そして…明日の最後のレッスンも Nanamiインストラクターの Group Centergy🧘‍♂️💪✨笑 ピラティスとヨガを混ぜ合わせ、 流行りの洋楽に合わせて動いていく Group Centergy✨ Nanamiインストラクターの 聞き取りやすい低音ボイスは洋楽にピッタリ❤ 明日の締めのレッスンは 麻布十番店Group Centergyで決まり❗✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2月25日 ルフレ3店体験会❗ 人気の3レッスンが無料で受けられます✨ ※麻布十番店はトランポリンはございません。 ※麻布十番店のみ低酸素パーソナルトレーニングあり。 ★クラス内容★ 【サーフエクササイズ】 暖かい環境で不安定なサーフボードの専用器具を使い、 サーフィンの全身運動を行うことで、体幹強化と シェイプアップが期待できるプログラム。 【アンチグラビティ（ハンモック)】 ハンモックを利用し、全身を動かしながら 重力から解放される感覚を楽しむクラス。 リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを 整え、免疫力アップが期待できます。 【VOLTJUMP(トランポリン)】 暗闇の中で、音楽に合わせながら トランポリンを楽しむクラス。 脂肪燃焼。心肺機能向上、体力アップが期待できるプログラム。 詳しくは 各店ホームページをご覧下さい✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #メガロス #メガロスルフレ #surfexercises #ダイエット #脂肪燃焼 #フィットネスモデル #自粛太り #解消 #恵比寿 #麻布十番 #みなとみらい #横浜 #自粛太り #暗闇フィットネス #女性専用ジム #personaltrainer #fitness #暗闇フィットネス #有酸素運動 #心肺機能向上 #プロテイン #オンラインショップ #映像レッスン #冷え性 #肩凝り解消 #筋トレ女子 #スムージー