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【運動營養】減緩運動後的「鐵腿」，我能怎麼吃？ - RACE ...

而它們能夠過此機轉減緩DOMS嗎？ ... 而肉鹼是否能減緩DOMS呢？ ... 顯示，補充維生素D2後反而顯著增加肌肉不適指標，發現其中可能原因為，補充D2後 ...

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