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筋膜運動學— 高強度間歇訓練恢復與泡棉滾筒

結果顯示，與對照組相比，有滾滾筒的腿DOMS降低了50％(圖2:黑色為對照組)，而對照組則 ... 透過滾筒之所以能減緩DOMS的不適，文獻討論出一些原因

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