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部落格｜停不了TeamPlayer

這個現象許多研究數據也都證實，造成肌肉痠痛的原因是因為離心收縮 ... 因為肌力訓練後造成的延遲性肌肉疼痛Delayed onset muscle soreness（ DOMS ）記得簡稱就好!!

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