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「何謂doms」懶人包資訊整理(1)

何謂doms資訊懶人包(1)，,延遲性肌肉痠痛（Delayedonsetofmusclesoreness,DOMS）. ... 瞭然后突然一次運動后，隔天就全身難受，哪裡也不得勁，這其實都是DOMS的原因。

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