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腳痠仍持續加強運動？長期發炎害健康

... 痠痛（Delayed onset of muscle soreness, DOMS）或是肌肉纖維受損而造成的。 ... 目前醫學界對於確切的發生原因和原理還沒有共識，但多數研究者認為，這可能是 ...

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