無骨牛小排 300g ቓࣘ ഓݱᇼᔽ͒ 綠花椰 3 朵玉米筍 3 根橄欖油 1 小匙海鹽 1/2 小匙紫洋蔥 1 顆(中)蒜頭 2 瓣巴薩米克醋 1 大匙海鹽 1 小匙紅蘿蔔片 3 片黑胡椒粉 1/2 ...
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