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三角肌訓練動作繩索後拉 - 每日頭條

2017年7月5日 — 嗨嘍大家好，這裡是KI健身，我是您身邊的健身教練KI，今天跟大家聊的肩部訓練動作是俯身啞鈴飛鳥，如果大家有健身的問題可以給我留言，也可以關注微信公眾 ...

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