你即將離開本站

並前往https://jamiehealthylife.com/how-to-train-the-chest/

重訓課表該怎麼安排?女生該練胸嗎? - jamiehealthylife.com

機械式夾胸飛鳥. 訓練部位:胸大肌. 調整坐墊位置，讓肩與把手於同一高度。 推出後，不要讓重量完全落下，讓肌肉保持 ... High Cable Chest Fly(高位) ...

確定！ 回上一頁

查詢 「cable肩飛鳥」的人也找了：

  1. cable飛鳥
    2.
  2. cable側平舉
    3.
  3. cable器材
    4.
  4. cable背
    5.
  5. cable臉拉
    6.
  6. cable後三角
    7.
  7. 夾胸器材
    8.
  8. cable機調整
    9.