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【Cable機上半身初階訓練】胸、背、核心運動 ... - LINE TODAY

今天要利用健身房的Cable機來訓練肌肉，Cable機是一台可以運動到全身的器材，今天要 ... Cable機上半身初階訓練 ... 動作3：滑輪飛鳥(做10下，共3組).

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