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Cable飞鸟全面解析，一次搞定你的上中下胸！

推荐使用双脚平行与肩同宽的站姿，因为弓箭步的站姿需要较多的身体控制能力，不然容易造成动作中骨盆旋转。 当站定步伐后，上半身上半身微微前倾做出髋屈 ...

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