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基礎代謝率怎麼算 - Lacivettanelcamino

可從TDEE -300 大卡開始，視情況調整成-500 大卡。.75 *體重) + (5* 身高) - (6.76*年齡) + 66. 基礎代謝率計算公式（女性）: BMR = (9.56 *weight) + ...

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