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想減肥?那得知道這些!基礎代謝率(BMR)、體重指數(BMI)
基礎代謝率(BMR)、體重指數(BMI)、體脂肪率、肌肉量 ... 除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
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