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「基礎代謝率」計算!6招提高「基礎代謝率BMR」
美國運動醫學協會對基礎代謝率的計算標準,提供了以下公式:. ⚡️男性基礎代謝率(大卡)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8× ...
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