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何謂基礎代謝率(BMR)?| 維持人體重要器官運作所需的最低熱量
這三者的比例大致已經固定,其中基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗,因此基礎代謝率太低的人,相對體重增加的機會一定比別人大。 平均來說,女性的基礎代謝率會落在1100~ ...
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