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[減肥] 減肥第二步：認識基礎代謝率(BMR)

什麼是基礎代謝率？什麼是BMR？ 。基礎代謝率=BMR。 ... 是維持人體重要器官運作所需的最低熱量。 指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數 ...

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