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開始計食

18.5≦BMI<24 ... 身體質量指數(BMI)=體重(公斤)/身高(公尺 2 ) ... 40卡(重度工作); 總熱量=肥胖者理想體重x20~25卡(臥床病人) 25卡(輕閒工作) 30卡(中度工作)

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