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[討論] 補充B群，提神抗疲勞！？ - 看板Pharmacy

素食者及老年人，容易缺乏B群維生素B12主要存在於動物性食物中，連奶蛋都不吃的素食者容易缺乏；老年人/長期使用制酸劑/腸胃部分切除者，則因對B12的 ...

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