Dr.詹姆士為台灣增生療法學會的一份子, 在此宣傳一個花東民眾的好康消息喔! 若有任何相關問題, 也可以直接詢問我 ~
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花蓮慈濟醫院復健部與台灣增生療法醫學會 預計於今年9月19,20 (六、日) 舉辦義診活動，
為花東地區民眾，提供免費疼痛治療 !
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增生療法對於慢性筋骨疼痛的治療的效果甚佳，如果有親友有長期筋骨痠痛問題，歡迎幫忙轉達這個消息! 或許有機會幫助他們解決困擾多年的疼痛問題。
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敬請各位朋友幫忙轉貼分享! 不勝感激
地點 : 花蓮慈濟醫院復健部治療室
時間 ：104年9月19日(六) 9:00~12:00. 13:00~ 17:30
104年9月20日(日) 8:30~12:30.
【增生療法】 是局部注射【高濃度葡萄糖水】【非類固醇】到受傷、退化關節，促進韌帶、骨骼【生長恢復】的治療方式，幫助修復、治療疼痛，提升生活品質。對於長期慢性疼痛患者，常常有很大的幫助!
增生療法特別適合長期慢性疼痛，或治療手術後仍疼痛，經過藥物及復健治療無效的患者，相較於傳統類固醇注射，更少副作用，效果更佳，目前已為國內各大醫院及肌肉骨骼專科醫師、疼痛專科醫師，廣泛使用，【減少長期使用止痛消炎藥物】之副作用!
東台灣民眾，目前增生療法的資訊較為不足，吃藥或復健無效，之後往往只能尋求開刀，還不知道開刀前可以先嘗試增生療法，若增生療法沒有效果，再考慮開刀! 因此花蓮慈濟醫院復健部，特別與台灣增生療法醫學會，舉辦增生療法義診活動。希望對花東地區民眾有所幫助。
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義診對象:
1. 長期筋骨痠痛或疼痛及退化性關節炎，經醫師診斷為肌肉骨骼問題，三個月以上的復健及藥物治療無效者
如
頸椎退化、頸神經痛、容易落枕、頭痛
肩膀疼痛，肩旋轉肌部分破裂，五十肩疼痛
腰椎退化，下背痛 ，椎間盤突出，坐骨神經痛
膝關退化性關節炎、十字韌帶部分斷裂
網球肘 、高爾夫球肘
踝關節扭傷
足底筋膜炎
等等 慢性疼痛問題
2.手術後仍疼痛，藥物及復健治療效果不佳者
3.無過度衰弱、感染、發炎性情況(如痛風)的情形
4.願意接受增生療法注射治療(不過度害怕打針的人)
此義診活動為長期計畫，接受此次增生療法治療的患者，學會會協助安排於花東醫療院所，繼續回診治療。
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預約方式 (義診採用約診方式，避免患者久候)
1. 請洽醫學會義診護理師：陳護理師，請撥手機:0989069645
2. 花東地區民眾可於門診時間，詢問花蓮慈濟醫院復健部醫師、鳳林榮院復健科王建智醫師，花蓮國軍醫院復健科呂紹琦醫師，花蓮榮家詹益承醫師 ，部立台東醫院復健科許群昇醫師，醫師將為您轉介
3. 也可以寫電子郵件給增生療法醫學會e-mail: taprm2014@gmail.com
4. 增生療法醫學會在FB(facebook,臉書)亦有粉絲專頁，請搜尋 【台灣增生療法醫學會～治好你的慢性疼痛！手術外的另一選擇～】，歡迎您利用臉書粉絲專頁，發訊息給學會粉絲專頁管理員，我們亦會與您進一步連絡。
5. 如果您有認識增生療法醫學會會員醫師，也可以洽詢該醫師，協助安排轉介。
接到患者轉介資料，我們將會詢問患者的狀況，如果適合治療，則幫忙安排就診時間。
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增生療法介紹及治療須知
增生療法治療，治療筋骨疼痛，找出受傷的韌帶和軟骨，利用注射高濃度葡萄糖水的方式，促進人體自行修復，治好疼痛，需要多次治療，80%以上的患者能有效改善，即使非常多年、復健、吃藥無效，仍然可以有一定的效果。
長久疼痛通常有很多的關節韌帶受損，增生療法注射只有在打針的地方局部有效，所以需要多處注射，讓關節生長，因此本次義診對象，注射的地方會比較多。
專業的增生療法醫師，利用很細的針準確注射，有效減低注射治療的疼痛，加上治療後有效改善，通常大部分患者可以接受
Q: 增生注射治療有沒有什麼副作用？
A: 增生注射治療會使注射處，局部輕微發炎，促進生長、代謝掉原先造成疼痛及強度不佳的組織，因此注射後的兩、三天甚至至一、兩週會有輕微或中度酸痛感，也有部分人比較疼痛，可服用普拿疼類藥物來緩解；等發炎反應帶來足夠修復細胞來修補組織後，不舒服感會降低，原先的疼痛改善。其他可能副作用為少見不可預期之藥物過敏和注射處感染。
Q: 增生注射治療需要多久注射一次？需幾次注射療程？
A: 不是一次就好，要多次治療。筋骨問題是長年累積造成，需要四到六個月的時間讓身體修復、強化！一般人配合身體修復週期，三到六週打一次，成人需四至六次注射，想快速恢復的人，可一到兩週打一次， 提早注射也沒副作用，但會比較疼痛，可使生長的速度再提升，對於強烈的疼痛患者，或者非常需要快速恢復的運動員，可以縮短注射間隔至一週一次，視狀況恢復4~6週注射。完全恢復後，可以半年再追蹤。
Q: 增生注射治療使用的藥物成份為何？
A: 增生注射治療的治療藥劑主要成份為高濃度葡萄糖水（不是類固醇）和維他命B12，雖然還有其他有增生效果的藥劑可選擇，但高濃度糖水和B12副作用最少。
Q: 增生注射治療後可以活動嗎？需要吃甚麼?
A: 治療後只要不是特別疼痛的動作都可以，如果比較痛的人，要保持關節輕度活動，多吃蛋白質，如豆腐、堅果、魚肉、肉，多吃維他命，如新鮮蔬果，可補充亞麻仁籽油、魚油。
祝大家身體健康 平安喜樂
台灣增生療法醫學會
網址: taprm.org
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報章報導
http://www.chinatimes.com/newspapers/20140509000745-260113
復健治療－整合式增生療法 治筋骨痛免開刀
2014年05月09日 04:09
馮惠宜／台中報導

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA

B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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女孩子生理痛常吃的EVE止痛藥
但是有些人卻不敢吃
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所以今天一葉草就要帶大家了解什麼是止痛藥
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雖然之前有上過~但是後來改了一些東西，所以重新上片囉~

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哈囉~大家好~我是一葉草
是個喜歡拍影片的實習醫生
在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知，帶你更貼近醫學
讓你走進醫院時，心中不在對於那艱深醫學感到徬徨不安

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#EVE #止痛藥 #日本藥妝

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長文申し訳ない

私だけが密かに
修羅場だったことかなり前だけど、

手術をすることになったんだよね

その時に医者から、もしか
したら輸血もする可能性が
あるかもよって言われて
輸血の同意書も書いた

なんか輸血で副作用がある
場合もあるからなんだって

結局輸血はしたんだよって
手術後に説明されたけど、

ふーんって感じだった

そのあとの入院生活で
だんだん食事も重湯から
普通食になったころに、

無性にイカの塩辛が
食べたくなってきた

それだけじゃなくカキ
フライもすっごく食べたくなった

でも私はどちらも大嫌いで
普段全く食べないし周りも知ってる

カキは前に当たってから
体が拒否してるし、

塩辛は味自体が無理

なのに食べたくてたまらない。

一応医者にも言ったけど、

そうですかって感じで流されて、

傷跡とか体調とかそっちの
ほうしか真剣に聞いてないようで、

こっちもそれ以上は
言えなかったよ帰宅しても
食べたいから両方試したら、

汚い話だけどソッコー吐いたわ



食べたさがすごい時って、

店に食材買いに行ったとき
無意識で買っているときもあって、

家帰って買ってきた物見て
びっくりしたことも何度か
あったしよせばいいのに
せっかく買ったからって、

試しに一応食べるけど
やっぱ無理だった

でも数日たつとまた
食べたくてたまらないんだよね

それからもずっと塩辛と
カキフライが無性に
食べたかったんだけど、

一年過ぎたあたりから
だんだんその食べたさが
消えていったんだよねあの
時は自分がおかしくなった
んじゃないかってすごく
怖かったし、

将来どうなるんだって
不安だったけど、

こんな変なこと誰にも相談
できないって心の中で修羅場ってた



カキとイカ好きの人の
血だったてことかな?



そういう事が言いたい
みたいだけど、

それはどうかわからないよね

前にテレビで臓器移植で
嗜好が変わったみたいな
のも見たけど、

今の段階では
スピリチュアル過ぎて
なんとも言えないわ



輸血をきっかけに食べ物の
嗜好が変わることが
あるっていうよね

あれった他人の好みが
うつるんじゃなくて、

例えば亜鉛とか鉄の
バランスが急激に
変わるから欲する食べ物も
変わるんじゃないかなって思ってる

そのまま食べる習慣が身に
つくひともいれば、

みたいに口が拒否する場合もある、

的なことだったりしないかなあ



脳が臓器を支配してる
んじゃなくて、

全臓器の要望を処理して
いるのが脳なら、

移植でも輸血でも行動や
好みは多少なりとも変わるよ



海外で心臓移植をしたら
臓器提供者の人格が一部
乗り移って、

享受者が別人のように
なったというような話もあるしな



その手の話はどこまで
本当なのかって疑問もある
実際後から

「演技してたらマスコミ
　引っかかってんのw」

と暴露して、

しかし暴露の方はスルーさ
れて知られないまんま、

というケースもある

結局マスコミって面白い
お話が好きだから裏付け
あんまり取らないまんま報道する、

って書いてて思ったけど
バカッターまんまだなあw



海外に住んでた時何度も
献血したけど、

自分の血を輸血された人は
急に納豆とか牛丼とか
松前漬けとかオクラの
和え物とかが食べたくなったのかな



輸血とかじゃなくても
カラダにメス入れて
手術とかしたら体質的にも
精神的にも前と変わっても
おかしくはないね

それが一時的なものかも
しれないし永続的な
ものかもしれないし



臓器移植は誰かの犠牲の
上に生きる事だからその
罪悪感と生きる喜びの葛藤で、

性格や生き方がガラッと
変わるのは想像はつく



麻酔が聞いてぐっすり寝て
いる耳元で

看護婦さん達が塩辛とカキ
フライの話をしていて

手術直後でパニック状態の
脳に変にインプットさ
れたとかだったりして
記憶には残ってないけど、

何かの感情とキーワードが
結びついてるって感じっぽいね



どういう拷問だw



嫌いな食べ物に誘導するとか、

まさにメシテロだな



人間って不思議なもんでさ。

体に必要な栄養素を持つ
ものを食う本能があるんだよ。

これは、アレルギーを持っ
てるから避ける。

と言うのとは又別の本能。

イカの塩辛は、

アミノ酸とコラーゲンが豊富。

ビタミンAや鉄分、亜鉛、
酵母も豊富。

カキフライは、銅、亜鉛、
鉄分、ビタミンB12、
タウリンや各種ミネラルが豊富。

銅は、

人間が血液を作るのに
必須の栄養素ね。

だから輸血が必要なほど
大量の血を失った体が、

必要な栄養素を補おうと
したのは普通の事。

実際に食えないもの食って
体の反射で吐くのも普通のこと。



見ただけでどの食材に
必要な栄養素が入って
いるかが本能でわかるってこと?
人体すごいね



今はテレビで健康情報
番組が盛んだからそうした
所から得た知識が無意識の
うちにて可能性はあるかも



流石に食ったことないものとか、

臭い嗅いだことないものは
欲しがらないよ。

体は、

食ったとき

(舐めたとき)

の感覚を覚えていてそれを欲する。

食べられない。

食べると吐く。

と判っているのに食べたがる。

というのは、

昔食べたことがある。

体が必要な栄養だと欲し
がっている。

と言う2つを満たしている。



うちの母もしめ鯖
大好きだったのに1度
当たってからは食えなく
なったと話す俺は幼少時
カキフライ大好きだったが
あるとき肝の緑色を見て
気持ち悪くなってしまい
その後20年近く
食えなかったがこちらは
単なる食わず嫌い



牡蠣の食中毒は牡蠣ノロと
貝毒とあって、

牡蠣ノロはあたっても再び
食べる事が出来るけど、

貝毒は数年一生食べ
られないと聞いた事がある
自分はフキの水煮が
どうしても無理で

(セロリやセリは好き)

食わず嫌いかどうか試す為に、

自分でフキを茹でてみたら、

その水蒸気の匂いで
吐き気と頭痛で本当に倒れた



ノロは免疫が働いて治癒するので、

ノロウィルスに対する
免疫ができる一方、

貝毒は毒性プランクトンが
生成した科学物資で

毒性プランクトン
そのものはカキの免疫
能力で駆除済み人体に免疫系が、

カキのタンパク質を貝毒の
生成者として学習すると

カキのタンパク質への
免疫系が作られるカキを
食べなければ、

貝毒に中ることもないので

あながち免疫系の誤
作動とも言えないんだよね



へー勉強になった

詳しく知ったところで貝は
嫌いだけど



4年前、ノロ重症

1か月は最悪な感じが続いて、

その後も…

今も調子が悪い

20kgは痩せた



ノロになると腸内環境が
ガラッと変わるよね。

私も2年間くらい調子が悪かった。

痩せてはないけど



うん

おならが異常に多く臭い
俺だったけど

今は無臭に近い



20kg痩せるなら、

ノロダイエットとかやり
だしそうで怖い



100キロあるデブだから
下痢ダイエットは羨ましい

胃腸系が異常に強いのか
インドで食あたりを
起こした際も一度の強烈な
下痢だけで治ってしまった

朝からステーキでも何でも
食べられるし胸焼け経験も
一度もない

39度の
インフルエンザでも
起きたら治ってるし弱って
食が細くなりたい



大腸検査で使う下剤飲むといいよ

腸内環境が全滅する

胃腸が健康な人ほど
大ダメージ受ける

何やろうが回復しなくて、

ひたすら育つのを待つしかない