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b12失眠晚上吃B群會睡不著？ 藥師告訴你怎麼吃最好

並不會造成失眠的現象，反而對睡眠是有幫助的，以維生素B6來說，能維持神經穩定性，若和維生素B1、B2一起，更能幫助睡眠，B6、B12也都有助 ...。

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