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B群，這樣吃才對！ - 田原香

B群，主要是由8種水溶性維他命，包含維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物 ... 一般建議上夜班或是常有熬夜需求的工作者，因為體力消耗比較多，晚上也可以 ...

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