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【b12晚上吃】晚上吃B群會失眠？一次搞懂... +1 | 健康跟著走

b12晚上吃 ：晚上吃B群會失眠？一次搞懂...，如果晚上「累了，就睡的著」，建議晚上可以適度運動，洗熱水澡，提升睡眠品質；...維生素B12有助於維持神經系統健康、消除 ...

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