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Tag: ashtanga 八肢、阿斯汤加 - Veronique Tan

在二級的最後面，有連續七個頭倒立的變化式，每練完一式，要以串聯法連接下一式。俗稱”致命的七個頭倒立”。那一年在印度，我還在連環性地東倒西歪的時候，Sharath老師卻從 ...

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