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Ashtanga 阿斯湯伽瑜伽的自我練習分享 - Move For Life

如果還沒有辦法把所有序列記熟, 這邊跟大家分享幾段很棒的yotube vedio, 也是我目前最常在家裡follow的自我練習口令. Ashtanga Yoga - Led Primary Series ...

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