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紅菜頭功效知多少？營養豐富、抗氧、提升免疫力等5 大紅 ...

紅菜頭（英文beetroot）又稱甜菜根，有「歐洲靈芝」之稱，紅菜頭味道清甜，高纖維、低熱量，蘊含大量維他命B12 及鐵質。除了能抗氧化延緩衰老外，紅菜頭的功效還有降低 ...

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