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gl值除了GI值

計算公式為：升糖負荷= (升糖指數值x 每食用份量所含碳水化合物量) … 食物的GI/ GL值 對減肥到底有什么影響？（ 除了GI值你更應該認識GL值！ 因此GL值(Glycemic ...

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