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碳水化合物 - 國民健康署

糖，導致血糖快速的升高；相反的，低GI 值食物則因吸收消化較為緩慢，故 ... 其計算公式如下：GL = 每份食物含碳水化合物公克數œ GI/100。 依上述公式完成GL 值之計算 ...

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