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吃不夠基礎代謝，後果會怎麼樣？ | PTT新聞

斷食 36小時後，基礎代謝提高了，在斷食72小時左右，基礎代謝和12小時左右 ... 另一項關於179個研究的薈萃分析發現，進食頻率和體重，健康，減肥之間 ...

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