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跑一公里消耗多少大卡? - 雅瑪知識

人走幾公里可以消耗多少卡路里. 應按照運動來對照各種運動消耗卡路里對照表爬樓梯1500級(不計時)250卡卡路里熱量. 快走(一小時8公里) 555卡. 快跑(一小時12公里)700卡.

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