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每日6000步走掉三大慢性病！但關鍵要這樣走| 運動天地 - 元氣網

杭州的劉先生想通過暴走減肥，每天走的步數都在15000以上。 ... 那麼，到底走多少步最健康？ ... 三、6000步可以降糖：大量消耗葡萄糖.

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