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告别失眠困扰，478呼吸法放松身体好入睡！ - 健康养生

478呼吸法 是美国哈佛大学医学博士，也同时为畅销书作者的威尔（Andrew Weil）所提倡，此方法也被美国《时代》杂志网站所报导。其原理是当压力和焦虑，使得 ...

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