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No.24 478呼吸法練習音樂 - 健康跟著走

動作的好處： 1.如使用腹式呼吸，可以幫助按摩心臟和肺部。 2.增強甲狀腺機能。 3.保持新陳代謝、體溫及心跳的正常。 4.放鬆內臟器官的緊張。 常犯錯誤： 1 ...

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