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懷孕34周了，晚上失眠，睡不覺咋麼辦？ - Howcando問答

孕婦有失眠的困擾第一步應該做的，就是慢慢建立起規律的作息時間，養成定時入眠和定時起床的習慣，從而建立自己的生物鐘，這樣失眠的問題就慢慢消失了 ...

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