你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5043723

躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒48小時的秘密 - 天下雜誌

基礎代謝能燃燒身體熱量的六～七成，而運動佔兩成、消化食物僅佔一成， ... 如果不特別注意，65歲時將流失全身近半肌肉，基礎代謝變慢200～300卡。

確定！ 回上一頁

查詢 「200大卡運動」的人也找了：

  1. 消耗500大卡運動
    2.
  2. 運動消耗熱量計算公式
    3.
  3. 慢跑熱量計算
    4.
  4. 運動消耗卡路里計算機
    5.
  5. 運動消耗卡路里對照篇
    6.
  6. 核心運動消耗熱量
    7.
  7. 慢跑一小時消耗熱量
    8.
  8. 走路消耗熱量計算
    9.