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運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡

各類運動消耗熱量表. 體重. 消耗熱量. (大卡/公斤體重/小時). 3.5. 5.5. 3.2. 8.4. 8.2. 12.7. 16.8. 4. 8.4. 12.6. 3.7. 4.2. 5.3. 7.4. 8.4. 3. 3.1. 5.3.

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