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200大卡運動
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每天消耗200卡路里能減肥嗎 - 人人焦點
核心提示:正常如果是通過運動減肥,在攝一天攝入熱量不超過1000大卡的情況下,每天消耗4000卡路里是可以達到明顯減肥效果的,如果一天消耗3000大卡,可以 ...
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