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走路和騎腳踏車哪個益處多？誰消耗熱量比較多？揭曉「這樣 ...

騎腳踏車消耗卡路里較多. 另外，黃軒提到，走路雖然是輕度運動，但它實際上對塑身和燃燒脂肪也非常有效。在平地上行走時，步行30分鐘可消耗約200大卡 ...

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